家族de食べログ ＠八王子

8/12 ランチ（旦那）

本日もお弁当です。

おかず箱の左にいる生野菜たちが素晴らしい色合いです。黄色いのもトマトです。

ブロッコリーの下にマヨネーズが潜んでいます。幼い頃は、これでもか！とばかりにマヨネーズをかけて食べたりして、親に叱られたものです。現に、我が家の子供たちも大量にマヨネーズをつけて食べようとします。漬けすぎ！といつも叱られています。

野菜の甘みって大人の味ですよね。

定番の卵焼きに、メンチカツがお目見えです。その隣はシャブシャブ肉です。

おかず箱左の野菜軍団に対し、お肉軍団もなかなかの存在感です。なにごともバランスが大事。お肉も夏バテ防止には欠かせない食材です。

食事で夏バテを防止しつつ、バランス良く。そうやって北島康介選手も金メダルを取ったんですから。

おともは赤いまめきつねうどんです。きつねをカジった時に、お揚げにしみ込んだお汁がジュワーっと口の中に広がるときが大好きです。油断すると焼けどします。

会社では1日中テレビがついています。オリンピック観戦のためです。あまりテレビに気を取られ過ぎないように、午後も頑張って仕事しましょう。

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8/12 ランチ（妻）

今日も奥さんは職場近くの『グループホーム　びおら 』でパンを購入したようです。

いちごデニッシュとハムセサミロールです。

これに持参した野菜と、野菜生活100紫の野菜を足して健康的なランチです。

場所：グループホーム　びおら

住所：東京都八王子市追分町9-4

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キッチンギャラリー アトレヴィ五反田店（8/11晩御飯・友人）

昨晩は、学生時代の同期と五反田で飲みました。

なんか夕立がきそうな予感もあったので、駅前すぐの『キッチンギャラリー　アトレヴィ五反田店』というお店に入りました。
欧風料理と書いてありましたが、イタリアンとかスペイン料理とかのおいしいところを並べた感じのお店でした。
騒がしくないし、値段も安いし、のんびりしゃべるには持ってこい。

まずは、ポテトサラダときのこのマリネ。
どちらも500円というリーズナブルなおつまみ。

続いてオリーブ。これはなんと300円。
やっすいっすねー。

最後はパエリア。
大きすぎると食べきれるか心配でしたが、大したサイズではなくて一安心。

そのほかにも食べましたが、ワイン飲みすぎて撮影し忘れました。

やっぱり携帯で撮影すると、画質にも限界ありと今更のように気づき、昨晩、奥さんがデジカメをネットで購入してくれました。
来週くらいからは、デジカメでちゃんと撮影した画像を並べられるかと思います。
食べログの基本は写真のクオリティ。食べ物をきれいに撮影する方法も勉強しないといけませんね。

場所：キッチンギャラリー　アトレヴィ五反田店
住所：東京都品川区東五反田1-26-14　5F

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8/11 ランチ（旦那）

週が明けて月曜日。夏休みの人が多いのか、電車の中も若干人が少ない印象でしたね。

今日もお弁当です。

シャケフレークとふじっ子煮シリーズのおかか昆布の2色ご飯に、ブロッコリー、卵焼きは定番メニューです。

今日は黄色いトマトときゅうり、ツナの和え物、昨日の晩御飯の鉄板焼きの残り物の焼きソバが入っています。珍しくウィンナーが入っているのが可愛い感じです。

お弁当を食べて、今週も頑張っていきましょう！

※昨晩の鉄板焼きは撮影し忘れました！

8/11 ランチ（妻）

今日の奥さんはカレー弁当です。

このカレーは水分を一切加えず、野菜の水分だけで作りました。

食欲不振が気になる季節ですが、カレーは食欲をそそるメニューのひとつですね。

野菜も入っているので、栄養バランスもバッチリです。

太陽讃歌（8/9晩御飯・家族）

土曜日は太陽讃歌で晩御飯を食べながら、FC東京対名古屋グランパス戦をテレビ観戦。
当初来られない予定だった奥さんも合流です。

しばらく勝利から遠ざかっている厳しい状況の中、眠れる大器・平山のゴールで1点を取り、その虎の子を守ってFC東京の勝利でした。

いやあ、お酒がうまい！

こちらはキャベツとウィンナーの煮込み。
ピクルスがいい感じ。

ポテトフライは子供たちの大好物で、いつも大量にケチャップをつけて食べてます。

名物？のひとつ、豆腐ステーキ。
ガーリックのきいたトマトソースがおいしい。

今日の最大の発見は、次女の保育園の保父さんがお店にいて、FC東京のファンであることが判明したこと。なんとSOCIOだそうです。世間はせまいですねえ。
ってことで、今度お店で一緒に応援しましょう。

場所：『太陽讃歌』
住所：八王子市東町11-8

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